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女性该怎么预防子宫肌瘤呢
发布时间:2018-01-19 14:52
来源:未知
作者:凤凰妇产医院
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  对于子宫肌瘤我相信大家都不陌生,子宫肌瘤是妇科疾病之一,时常缠绕在女性朋友身上,给女性朋友们的生活和工作都带去了很大的影响以及不便。那么,女性该怎么预防子宫肌瘤呢?
  对于子宫肌瘤我相信大家都不陌生,子宫肌瘤是妇科疾病之一,时常缠绕在女性朋友身上,给女性朋友们的生活和工作都带去了很大的影响以及不便。那么,女性该怎么预防子宫肌瘤呢?

 

 

 

 

 

       大同凤凰妇产医院医生说,子宫肌瘤预防的意义比治疗更重大,生活中,女性朋友可以通过以下几方面来进行预防:
 
  1、定期妇检:很多疾病都是因为疏忽而变得越来越严重的,若女性定期到医院做妇科检查,至少能尽早发现问题的出现,并能在 医生的指导下进行有效的预防和治疗。这样就能减少像子宫肌瘤这类妇科疾病的发生。
 
  2、良好习惯:一般情况下,肥胖的女性患子宫肌瘤的几率比较大,因为过多的脂肪容易刺激体内一些激素的生成和释放,导致子宫肌瘤的发生。女性平时应该注意定时定量饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜等低脂肪食物,多吃五谷杂粮,多吃花生、芝麻等营养价值高的坚果食物。切忌辛辣燥热的食物。
 
  3、心态平衡:生活中和精神上的压力是很多疾病的来源,因此注意调节自身情绪是预防疾病的必要步骤。生活中应该防止情绪起伏过大、焦虑不安等,做到乐观开朗、凡事向好的方面想;避免劳累过度,应注重劳逸结合,适当地进行体育锻炼。俗话讲,气血和则百病不生。人保持积极乐观的心态,能轻松抵御很多疾病的侵袭。
 
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