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大同女性怎样缓解痛经?
发布时间:2016-08-23 15:47
来源:未知
作者:凤凰妇产医院
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大同女性怎样缓解痛经? 都说男人要对自己狠一点,女人应该对自己好一点。特别是每个月那几天特殊的日子,身体相对脆弱不说,更是要遭受痛经的困扰。那种强烈的腹痛和腰痛只有经历过痛经的女人才能真正体会,所以在特殊日子女人更要好好关爱自己,加强保养。
       大同女性怎样缓解痛经?都说男人要对自己狠一点,女人应该对自己好一点。特别是每个月那几天特殊的日子,身体相对脆弱不说,更是要遭受痛经的困扰。那种强烈的腹痛和腰痛只有经历过痛经的女人才能真正体会,所以在特殊日子女人更要好好关爱自己,加强保养。
 
  有关痛经的缓解小秘方:
 
  一、在生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
 
  二、在生理期忌喝冷饮,千万不要违背,喝冰水会让污血无法顺利排出,不但对身体绝对有害,还会加重痛经症状。建议多喝桂圆红枣茶,红糖姜汤,玫瑰花茶都可以促进经血排出,缓解痛经让生理期更舒适。
 
  三、生理期期间要注意保暖,少吹冷气,特别是小腹保暖一定要做好。可以借助暖宝宝,较好是痛经贴片,不但迅速温暖子宫缓解痛经,含有的中药成分更能渗透身体根治痛经。如果在冷气房或者天冷,月经期间要多加衣物,确保身体温暖。
 
  四、适量的甜食有利于缓解经期紧张情绪,缓解痛经,巧克力,蛋糕都是很好的选择,而且生理期吃甜食不容易发胖,怕胖的女孩子也可以尽情享用了。
 
  五、经期时候多多做使精神愉悦的事情,控制好自己的情绪,要知道情绪不好乱发脾气会扰乱经期,加重痛经呢。
 
  如出现明显痛经症状,及时就医
 
  大同凤凰妇产医院专家提醒,除了日常生活中要做好预防保健工作外,女性朋友还要注意观察自身情况,如出现明显痛经或长期痛经症状,一定要及时至专业医院检查,明确病因,对症治疗,因为很多妇科疾病都有痛经的症状,临床上因为痛经而导致不孕不育的案例也不在少数。
 
  以上是"  大同女性怎样缓解痛经?”的介绍,但是长期痛经的话,女性朋友就要引起重视了,需要予以治疗,否则可能对女性的生育造成一定程度的影响。患有痛经您可以选择大同凤凰妇产医院,医院遵循“似病犹亲”的原则,把满意服务上升为感动服务。“全程导医服务”,能帮助患者协调解决各种繁琐事物,节省就诊时间,提高就医效率,使就医变得更为轻松便捷。“一人一医一诊室”的私密服务不但能更有效的保护女性隐私,更有利于医生集中精力诊断治疗,保障医疗质量。
 

病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。大同凤凰妇产医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。

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